Bulbine natalensis (Bulbine latifolia)
O "+346% de testosterona" vem de ratos, e as mesmas doses que subiram o hormônio alteraram fígado e rim. Em homens, não há um único estudo de eficácia publicado.

実験的資料。ここにあるものを使う前に読んでください。
このページにあるものは何一つ、医学的な推奨、処方、治療計画ではありません。 研究コミュニティに流通しているプロトコルと、存在する場合には公表された試験が検証した内容を、整理して翻訳したものです。この二つは異なる形で標示されており — 同等ではありません。
ここにある化合物の大部分はヒトへの使用についてFDAの承認を得ていません。多くは「研究用途限定」のラベルで販売されており、これは人が摂取するための純度、無菌性、含量の管理を経ていないことを意味します。コミュニティが記述する用量は検証された用量ではありません。誰かがそうしたと報告したものにすぎません。
これらの化合物のいずれかを検討する前に、資格を持つ医療専門家に相談してください。すでに使用していて予期しないことを感じたら、受診してください — 次の定期検査を待たないでください。
概要
A Bulbine natalensis é uma planta sul-africana vendida como reforço de testosterona. Toda a evidência de efeito vem de ratos, num grupo de pesquisa da África do Sul: 25 e 50 mg/kg por 7 a 14 dias subiram a testosterona, e 100 mg/kg a derrubou. As mesmas doses elevaram enzimas do fígado, alteraram a arquitetura do fígado e do rim, baixaram o HDL e pioraram o índice aterogênico. Em humanos, o PubMed não tem nenhum ensaio; o único dado que localizei é um resumo de congresso de 28 dias, sobre segurança, apoiado por empresa do setor. A planta não é constituinte autorizado de suplemento no Brasil.
このページが存在する理由
A Bulbine natalensis aparece descrita num vídeo curto sobre saúde masculina que vi publicado na internet, como uma planta que aumentaria a testosterona em 346%. O próprio vídeo reconhece duas coisas: o número vem de estudo "antes de testar em gente", e "estudos demonstraram" dano ao fígado. A solução proposta é uma "dose segura" e "validada", combinada com um "protetor" hepático não nomeado, em fórmula de farmácia de manipulação, com o argumento de que a cápsula genérica traria "o risco inteiro" e "o benefício pela metade".
Este é um texto curto porque a evidência é curta. Separei 7 alegações verificáveis do vídeo e procurei cada estudo. Nenhum número desta página veio da fonte secundária do site.
A Bulbine natalensis, hoje classificada como Bulbine latifolia, é uma planta da família Asphodelaceae, usada na medicina tradicional sul-africana em feridas e como afrodisíaco. Segundo os estudos de química da Universidade do Mississippi (Bae 2019; Avula 2021), o caule e a raiz são ricos em antraquinonas, entre elas as knipholonas.
実際にどれだけのエビデンスが存在するか
Os números abaixo foram levantados por mim em 16 de outubro de 2026, no PubMed e no ClinicalTrials.gov. A consulta de cada linha está ao lado do número, para qualquer pessoa repetir e me contradizer.
| 根拠 | 検索式 | 結果 |
|---|---|---|
| PubMed | Bulbine[Title/Abstract] | 46 artigos |
| PubMed | "Bulbine natalensis" | 18 artigos |
| PubMed | ("Bulbine natalensis") AND (testosterone) | 論文4件 |
| PubMed | ("Bulbine natalensis") AND (liver OR kidney OR hepatotoxicity OR nephrotoxicity OR toxicity OR toxicological) | 論文5件 |
| PubMed | ("Bulbine natalensis") AND (humans[MeSH Terms]) | 6 artigos |
| PubMed | ("Bulbine natalensis") AND (Clinical Trial[Publication Type] OR Randomized Controlled Trial[Publication Type]) | 論文0件 |
| PubMed | ("Bulbine natalensis") AND (CYP OR cytochrome OR "herb-drug") | 論文2件 |
| ClinicalTrials.gov | intervenção: bulbine | 0 estudos registrados |
この数字についての率直な読み方
- Zero ensaio clínico e zero registro. Nenhum estudo de Bulbine em pessoas está indexado no PubMed ou registrado no ClinicalTrials.gov.
- Os 6 artigos marcados com "humanos" não testam a planta em pessoas. São estudos com células humanas em cultura (fígado, leucemia), química de suplementos e revisões.
- Os 4 artigos sobre testosterona: 3 em ratos, do mesmo grupo de pesquisa, e 1 de interação com enzimas em células.
- Dos 46 artigos com "Bulbine" no título ou resumo, a maioria é de outras espécies do gênero, de cicatrização de feridas, química e etnobotânica.
- Contagem de artigo mede atenção acadêmica, não evidência de desfecho.
Os estudos que existem
Segundo o PubMed, estes são os trabalhos concretos por trás do que se diz sobre a Bulbine. Todos os de efeito hormonal são em ratos e do mesmo grupo, de Yakubu e Afolayan, da Universidade de Fort Hare.
| 研究 | N | 背景 | 報告された内容 | 注意点 |
|---|---|---|---|---|
| Yakubu e Afolayan, 2009 Int J Androl 32(6):629-36 · PMID 18710410 | ratos | Extrato aquoso do caule, 25, 50 e 100 mg/kg, 7 dias | Com 25 e 50 mg/kg, mais montas, ejaculações, testosterona e LH; com 100 mg/kg, padrão "contrastante" | Estudo em animal |
| Yakubu e Afolayan, 2010 Pharm Biol 48(5):568-76 · PMID 20645801 | 60 ratos | 25, 50 e 100 mg/kg, 14 dias | Testosterona no sangue e no testículo subiu; o maior efeito foi com 50 mg/kg | Estudo em animal; o resumo não traz o "346%" |
| Yakubu e Afolayan, 2009 Theriogenology 72(3):322-32 · PMID 19410284 | ratos e ratas | 25, 50 e 100 mg/kg | Com 100 mg/kg, testosterona e progesterona caíram nos machos; nas fêmeas, mais reabsorção de embriões nessa dose | Estudo em animal |
| Afolayan e Yakubu, 2009 J Med Food 12(4):814-20 · PMID 19735182 | ratos | 25, 50 e 100 mg/kg, 14 dias | Subiram ALT, AST, fosfatase alcalina, GGT e bilirrubina; distorções na arquitetura do fígado e dos túbulos do rim; os autores concluem que o extrato "não é completamente seguro" | Estudo em animal; mesmas doses que subiram a testosterona |
| Yakubu e Afolayan, 2009 Indian J Exp Biol 47(4):283-8 · PMID 19382725 | ratos | 25, 50 e 100 mg/kg, 14 dias | Colesterol e triglicerídeos subiram, HDL caiu, índice aterogênico subiu; glóbulos brancos alterados | Estudo em animal |
| Husain et al., 2021 Phytomedicine 81:153416 · PMID 33321412 | células | Células de fígado humano em cultura | O extrato ativou o receptor PXR e aumentou as enzimas CYP3A4 e CYP2C9; também inibiu a CYP2C9 | In vitro; relevância clínica não testada |
| Husain et al., 2022 Planta Med 88(12):975-984 · PMID 34359083 | células | Células humanas em cultura | Aumento de CYP2B6, CYP1A2 e da bomba P-gp | In vitro |
| Hofheins et al., 2012 (resumo de congresso) J Int Soc Sports Nutr 9(Suppl 1):P33 · doi:10.1186/1550-2783-9-S1-P33 | 36 | Homens saudáveis; 325 mg 2×/dia de um extrato comercial ou placebo, 28 dias, duplo-cego | Em 27 de 29 exames, sem diferença; fosfatase alcalina +3% contra −3,8% no placebo (p < 0,04); creatinina −7,4% (p < 0,003); autores julgam irrelevante clinicamente | Pôster, não artigo revisado; mediu só segurança; apoiado por uma empresa de nutrição esportiva; não está indexado no PubMed |
Doses usadas em estudos publicados
Isto não é recomendação de dose: é o registro do que foi administrado em estudos publicados, com a finalidade de cada um. Fora do contexto do estudo, esses números não se transferem — muito menos de rato para gente.
| 研究 | 用量 | 期間 | 研究の目的 |
|---|---|---|---|
| Yakubu e Afolayan, 2009 e 2010 (ratos) | 25, 50 e 100 mg/kg de extrato aquoso do caule | 7 a 14 dias | Comportamento sexual, hormônios, fígado, rim e sangue |
| Hofheins et al., 2012 (humanos, pôster) | 325 mg 2×/dia de um extrato comercial | 28日間 | Segurança de curto prazo |
Não há estudo de eficácia em humanos, e portanto não há dose "validada" para nada.
Das 7 alegações conferidas, 2 se sustentam: a de que o estudo é pré-clínico e a de que há dano ao fígado em animais
Cada linha é uma alegação como ela circula, sem o nome de quem a fez. O veredito usa seis rótulos: confirmado, parcialmente, não sustentado, sem estudo em humanos, estudo em animal ou in vitro e número não encontrado na fonte citada.
| O que se diz | O que os estudos mostram | 結論 |
|---|---|---|
| Testosterona +346% | Os estudos em ratos acham alta de testosterona com 25 e 50 mg/kg; o "346%" não está nos resumos; aparece numa compilação secundária atribuído à dose de 50 mg/kg em ratos. NÃO VERIFIQUEI no texto completo | Estudo em animal ou in vitro |
| O número vem de estudo pré-clínico, "antes de testar em gente" | Correto: todos os estudos de efeito hormonal são em ratos | Confirmado |
| A Bulbine aumenta a testosterona em homens | Nenhum estudo de eficácia em humanos no PubMed nem no ClinicalTrials.gov | Sem estudo em humanos |
| "Estudos demonstraram" dano ao fígado | Em ratos, enzimas do fígado subiram e a arquitetura do fígado e do rim se alterou com as mesmas doses que subiram a testosterona; em 36 homens por 28 dias, um pôster não viu alteração relevante | Confirmado (em ratos) |
| Existe uma "dose segura" e "validada" | Não há estudo de eficácia nem de dose em humanos; em ratos, a toxicidade apareceu já nas doses "eficazes", e a dose maior teve efeito oposto | Não sustentado |
| Um "protetor" hepático junto reduz o risco | O protetor não foi nomeado; não localizei estudo de Bulbine com nenhum hepatoprotetor | Não sustentado |
| Vende-se em farmácia de manipulação e "não é remédio controlado"; a cápsula genérica traz "o risco inteiro" com "o benefício pela metade" | Não há medicamento registrado nem autorização como suplemento no Brasil; não localizei estudo comparando produtos; NÃO VERIFIQUEI a situação da planta na manipulação magistral nem nas listas de substâncias controladas | Parcialmente |
Placar: 2 confirmadas, 1 parcialmente, 2 não sustentadas, 1 sem estudo em humanos e 1 com estudo só em animal ou in vitro.
O mesmo grupo achou o efeito e a toxicidade, na mesma dose
O ponto que decide esta página é este: os estudos que deram fama à planta e os que mostraram dano são do mesmo grupo, com o mesmo extrato e as mesmas doses. Em 14 dias, 50 mg/kg foi a dose de maior efeito sobre a testosterona dos ratos (Yakubu 2010) e também uma das doses que subiram as enzimas do fígado, distorceram o tecido do fígado e do rim (Afolayan 2009) e pioraram o colesterol (Yakubu 2009). Com 100 mg/kg, a testosterona caiu e a reabsorção de embriões em ratas subiu (Yakubu 2009, Theriogenology). Não há janela de dose em que o efeito apareça sem o sinal de toxicidade.
Converter mg/kg de rato em dose humana exige cálculo de equivalência que nenhum desses estudos faz e que eu não faço aqui.
Segurança e quem não deve usar
- Fígado e rim: sinal de toxicidade em ratos em 14 dias (Afolayan 2009). Em humanos, só o pôster de 28 dias, sem alteração clinicamente relevante segundo os autores, apoiado pela indústria.
- Colesterol: em ratos, HDL menor e índice aterogênico maior (Yakubu 2009).
- Interações: em células de fígado humano, o extrato ativou o receptor PXR e aumentou as enzimas CYP3A4, CYP2C9, CYP1A2 e CYP2B6, que metabolizam boa parte dos remédios; também inibiu algumas delas (Husain 2021 e 2022). Os autores alertam para risco de interação, ainda sem confirmação clínica.
- Gravidez: em ratas, a dose de 100 mg/kg aumentou a reabsorção de embriões.
- Quem não deve usar sem médico, por inferência minha a partir dos dados acima, já que não há bula: quem tem doença do fígado ou do rim, colesterol alterado, usa remédio de uso contínuo, está grávida ou tenta engravidar.
規制上のステータス
- Brasil, suplemento alimentar: Bulbine natalensis não consta do Anexo I da IN 28/2018, a lista de constituintes autorizados, na versão consolidada com alterações até a IN 470, de 16 de setembro de 2026. Pela RDC 243/2018 (art. 4º), suplemento só pode conter os constituintes dessa lista.
- Brasil, manipulação: NÃO VERIFIQUEI se a planta pode ser manipulada em farmácia, nem se aparece em lista de substâncias controladas.
- Estados Unidos e União Europeia: NÃO VERIFIQUEI.
- WADA: a Bulbine não aparece nominalmente na Lista Proibida de 2026.
| 有効成分 | 検索パターン | 有効な登録 | 申告された治療分類 | 製品 |
|---|---|---|---|---|
| Bulbine natalensis | bulbin | 0 | — | nenhum registro, nem inativo |
この調査が行わなかったこと
- Li resumos, não os artigos inteiros. O "+346%" não está nos resumos e não conferi o texto completo do estudo de 2010.
- Não localizei estudo de eficácia em humanos, nem fora do PubMed.
- Não verifiquei a situação da planta na manipulação magistral brasileira, em listas de substâncias controladas, nos Estados Unidos e na União Europeia.
- Não fiz conversão de dose de rato para humano.
参考文献
- Yakubu MT, Afolayan AJ. Effect of aqueous extract of Bulbine natalensis (Baker) stem on the sexual behaviour of male rats. Int J Androl. 2009;32(6):629-36. PMID 18710410 — efeito sexual em ratos e inversão com 100 mg/kg.
- Yakubu MT, Afolayan AJ. Anabolic and androgenic activities of Bulbine natalensis stem in male Wistar rats. Pharm Biol. 2010;48(5):568-76. PMID 20645801 — a testosterona dos ratos, maior com 50 mg/kg.
- Yakubu MT, Afolayan AJ. Reproductive toxicologic evaluations of Bulbine natalensis Baker stem extract in albino rats. Theriogenology. 2009;72(3):322-32. PMID 19410284 — queda de testosterona e reabsorção de embriões com 100 mg/kg.
- Afolayan AJ, Yakubu MT. Effect of Bulbine natalensis Baker stem extract on the functional indices and histology of the liver and kidney of male Wistar rats. J Med Food. 2009;12(4):814-20. PMID 19735182 — toxicidade em fígado e rim nas mesmas doses.
- Yakubu MT, Afolayan AJ. Effect of aqueous extract of Bulbine natalensis Baker stem on haematological and serum lipid profile of male Wistar rats. Indian J Exp Biol. 2009;47(4):283-8. PMID 19382725 — HDL menor e índice aterogênico maior.
- Husain I, Manda V, Alhusban M, et al. Modulation of CYP3A4 and CYP2C9 activity by Bulbine natalensis and its constituents: An assessment of HDI risk of B. natalensis containing supplements. Phytomedicine. 2021;81:153416. PMID 33321412 — risco de interação com remédios, em células.
- Husain I, Dale OR, Manda V, et al. Bulbine natalensis (currently Bulbine latifolia) and select bulbine knipholones modulate the activity of AhR, CYP1A2, CYP2B6, and P-gp. Planta Med. 2022;88(12):975-984. PMID 34359083 — mais enzimas afetadas; nome botânico atual.
- Bae JY, Ali Z, Wang YH, et al. Anthraquinone-Based Specialized Metabolites from Rhizomes of Bulbine natalensis. J Nat Prod. 2019;82(7):1893-1901. PMID 31287681 — a química das antraquinonas.
- Avula B, Bae JY, Wang YH, et al. Chemical Profiling and Characterization of Anthraquinones from Two Bulbine Species and Dietary Supplements Using Liquid Chromatography-High Resolution Mass Spectrometry. J AOAC Int. 2021;104(5):1394-1407. PMID 34043766 — 55 antraquinonas em plantas e suplementos.
- Hofheins JE, Habowski SM, Ziegenfuss TN, Lopez HL. Short term safety of bulbine natalensis supplementation in healthy men. J Int Soc Sports Nutr. 2012;9(Suppl 1):P33. doi:10.1186/1550-2783-9-S1-P33 — o único dado humano: pôster de segurança, 36 homens, 28 dias, apoiado pela indústria; disponível no PMC (PMC3500755), sem PMID.
- Lista Proibida da WADA de 2026 (cópia mantida pela Universidade do Esporte de Colônia) — a Bulbine não aparece nominalmente.
- PubMedのE-utilities(esearch) — このページのすべての論文件数の基礎。
- API pública do ClinicalTrials.gov, versão 2 — a base de todas as contagens de estudo desta página.