ペプチド、ノートロピクス、関連化合物 — 日本語で、エビデンスの限界を見えるままに。
204の化合物と組み合わせ ― ペプチドからノートロピック、SARM、そしてブラジルで登録されているものまで ― を、用量、溶解、サイクル構成、規制上のステータスとともに扱っています。各ページは、公表された試験が検証したことと、コミュニティ報告の実践にすぎないこととを分けています。この二つの違いこそが主題のすべてだからです。うち147ページでは、数字は二次資料からではなく、PubMed、ClinicalTrials.gov、添付文書で確認したものです ― 各ページに検索式を明記しているので、あなたが再現して私に反論できます。
二つの違いは本サイトのすべての表に印字されている。数値が検証された表は縁に定規が付き、値は別の書体で表示される。そうでない表には何も付かない。
実験的資料。ここにあるものを使う前に読んでください。
このページにあるものは何一つ、医学的な推奨、処方、治療計画ではありません。 研究コミュニティに流通しているプロトコルと、存在する場合には公表された試験が検証した内容を、整理して翻訳したものです。この二つは異なる形で標示されており — 同等ではありません。
ここにある化合物の大部分はヒトへの使用についてFDAの承認を得ていません。多くは「研究用途限定」のラベルで販売されており、これは人が摂取するための純度、無菌性、含量の管理を経ていないことを意味します。コミュニティが記述する用量は検証された用量ではありません。誰かがそうしたと報告したものにすぎません。
これらの化合物のいずれかを検討する前に、資格を持つ医療専門家に相談してください。すでに使用していて予期しないことを感じたら、受診してください — 次の定期検査を待たないでください。
ノートロピクス
このサイトはペプチドから生まれましたが、今日最も参照されているのはこの部分です — そしてこれは二つの異なる問いで、二つのページに分かれています。試験が何件あるかは、それらが何を見出したかと同じではありません。
登録ステータスの表示は、2026年9月4日に実施したオープンデータの網羅調査に基づくもので、一つずつ確認した44の化合物にのみ表示されます。配合品や方法論のページには表示がありません。
検索に一致する化合物はありません。
修復と組織
創傷治癒、腱、皮膚、局所炎症で研究された化合物。
代謝と体重
体重と血糖で研究されたインクレチン作動薬とその関連化合物。
5-Amino-1MQ
未承認低分子でペプチドではない、脂肪とNNMTで研究
AOD-9604
未承認脂肪分解で研究されたGHの断片
カグリリンチド
未承認週一回投与のアミリンアナログ、治験中
Lipo-C
一部承認調剤の脂肪分解注射 — ペプチドではない
レタトルチド
未承認第3相の三重作動薬 — GIP、GLP-1、グルカゴン
SLU-PP-332
未承認'運動模倣薬'として売られるpan-ERR作動薬
セマグルチド
承認済みOzempic、Wegovy、Rybelsus — 同じ分子
スルボデュタイド
未承認GLP-1/グルカゴン二重作動薬、開発コードBI 456906
テソフェンシン
未承認経口錠の三重再取り込み阻害薬
チルゼパチド
承認済みGLP-1/GIP二重作動薬 — MounjaroとZepbound
成長ホルモン軸
GHRHアナログと、体自身にGHを放出させる分泌促進薬。
CJC-1295(DACあり)
未承認アルブミン結合型の長時間作用型GHRHアナログ
CJC-1295(DACなし、Mod GRF 1-29)
未承認GHRHの短いパルス、蓄積なし
GHRP-6
未承認グレリンを模倣する分泌促進薬 — そして空腹も一緒に開く
IGF-1 LR3
未承認長時間作用型IGF-1アナログ — GH群で最もリスクが高い
イパモレリン
未承認選択的分泌促進薬、GHRP-6のような空腹の誘発なし
セルモレリン(GRF 1-29)
一部承認GHRHの最初の29アミノ酸のコピー
テサモレリン
承認済みFDAが承認した唯一のGHRHアナログ
神経と認知
注意、記憶、不安、睡眠で研究された化合物。
Adamax
未承認Semaxの実験的な近縁、公表された研究はほぼ皆無
メチレンブルー
一部承認1876年の染料が病院用医薬品になった
セレブロリジン
一部承認ブタ由来ペプチドの注射用混合物
DSIP
未承認デルタ睡眠誘発ペプチド — 名前がエビデンスより大きい
Pinealon(EDR)
未承認Khavinson学派の短鎖バイオレギュレーター
Selank(TP-7)
一部承認ロシアのペプチド抗不安薬、Semaxの対
Semax
一部承認ACTH由来のロシアのヘプタペプチド、BDNFに関連
長寿とミトコンドリア
老化細胞、NAD+、ミトコンドリア機能に関わる標的。
Epitalon(epithalon、AEDG)
未承認テロメラーゼに関連するロシアのテトラペプチド
FOXO4-DRI
未承認実験的セノリティック — このリストで最も余裕が小さいもの
グルタチオン
一部承認体がすでに作っている抗酸化物質
ヒューマニン(HNG)
未承認核ではなくミトコンドリアにコードされたペプチド
MOTS-c
未承認AMPK経路に関わるミトコンドリアペプチド
NAD+
未承認中心的な補酵素 — 投与経路がすべてを変える
SS-31(エラミプレチド)
未承認ミトコンドリアのカルジオリピンに結合するペプチド
ホルモンと性機能
生殖軸、性欲、色素沈着、血管拡張。
免疫
免疫応答の調節。
組み合わせ
同じサイクルで二つ以上の化合物を組み合わせるプロトコル。
Advanced Recomp
未承認レタトルチド + CJC-1295(DACなし)+ イパモレリン
CJC-1295(DACなし)+ イパモレリン
未承認コミュニティで最も計画されたGHのペア
CagriSema
未承認カグリリンチド2.4 mg + セマグルチド2.4 mg、固定用量
カグリリンチド + レタトルチド
未承認三重作動薬にアミリンアナログを加えたもの
カグリリンチド + チルゼパチド
未承認週一回投与の食欲抑制ペア
ロシアのノートロピクスのペア
未承認Semax + Selank
GLOW
未承認BPC-157 + TB-500 + GHK-Cuを一つのバイアルに
KLOW
未承認GHK-Cu + KPV + BPC-157 + TB-500、80 mgバイアル
レタトルチド + MOTS-c
未承認食欲は一つの経路で、ミトコンドリアは別の経路で
テサモレリン + イパモレリン
未承認同じGHパルスへの二つの異なる入口
Wolverine
未承認BPC-157 + TB-500、修復の基本
一次資料で検証済み
二次資料ではなく、PubMedとClinicalTrials.govから直接組み立てたページ。エビデンスの件数と使用した検索式を掲載。
"Dois compostos do brócolis" contra o estrogênio (indol-3-carbinol, DIM e sulforafano)
未承認Os vídeos não dizem quais são os "dois compostos"; nos candidatos mais estudados, o DIM não mexeu na testosterona de homens e, no laboratório, bloqueou o receptor de androgênio.
"Whey caseiro" de proteína isolada de soja
一部承認A receita entrega mesmo cerca de 25 g de proteína por dose, mas não é whey: é soja. Para músculo, a diferença é pequena quando a proteína total do dia é suficiente, e a soja não baixou a testosterona nas meta-análises.
ATP oral (ATP dissódico, PEAK ATP)
未承認O "+147% de força" é a diferença entre os ganhos de 11 e 10 homens num estudo pago em parte pela fabricante e questionado por discrepâncias; tomado por boca, o ATP não aparece no sangue.
肝機能による用量調整
一部承認ここは単なる空白ではない。数字と転帰を伴う記録された害があり、それは本サイトが引き寄せるまさにその人々を直撃する
腎機能による用量調整
一部承認データがあるところでは、添付文書は何も調整するなと言う — そして本当のリスクは三つ上のセクション、ほとんど誰も読まない項目にある
Akarkara (Anacyclus pyrethrum)
未承認Os "+150%" e "+100%" de testosterona livre não aparecem em nenhum estudo; tudo o que existe sobre hormônio e ereção com essa raiz foi feito em ratos.
Albumina (clara de ovo desidratada)
一部承認O único estudo de Phillips com ovo que localizei usou ovo inteiro, em 6 homens, sem carne nem whey; e a proteína do ovo cru teve digestibilidade de 51,3%, contra 90,9% cozida.
Alfa-GPC antes do treino ("GH 44 vezes")
未承認O "GH 44 vezes" veio de um resumo de congresso com 7 homens em que o GH de partida do dia da alfa-GPC era dez vezes menor que o do placebo; com o mesmo treino, em 20 homens, o GH não mudou.
Alho preto e S-alil-cisteína
未承認O estudo japonês de 2021 deu S-alil-cisteína por injeção na barriga de 8 camundongos; em pessoas, ninguém mediu testosterona, e a queda de pressão foi de 1,8 mmHg.
モノクローナル抗体
一部承認ペプチドの三十五倍の大きさで、生きた細胞によって作られ、静脈内注入で投与されます——体組成の話題に登場する三つのうち、添付文書があるのはただ一つだけです
Ashwagandha (Withania somnifera; extrato KSM-66)
未承認
Atrazina na água (herbicida)
未承認Os sapos que "viraram fêmeas" eram 4 de 40, a 2,5 ppb; na água tratada de 22 capitais, a atrazina medida ficou entre 2 e 6 nanogramas por litro.
Azeite de oliva extravirgem (oleuropeína)
未承認O "+17,4% de testosterona" vem de um estudo marroquino de 3 semanas sem grupo controle, que não mediu oleuropeína; e acidez de 0,2% não separa extravirgem de refinado.
Açafrão verdadeiro (Crocus sativus, extrato do estigma)
未承認Contra antidepressivo, 8 ensaios pequenos não acharam diferença, o que não prova empate; contra placebo, o efeito aparece na escala do paciente, não na do avaliador.
BPA, ftalatos e microplástico (exposição a plástico)
未承認Em homens, mais BPA na urina andou junto com testosterona mais alta, não mais baixa; com ftalatos há associação. Três dias sem comida embalada cortaram o BPA da urina em 66%.
Banho frio e imersão em água fria (LH e testosterona)
未承認Nos estudos que mediram, o frio não subiu o LH nem a testosterona: ficaram iguais ou caíram. O "14 °C por 11 minutos" junta dois estudos que não mediram nenhum dos dois.
Berberina (cloridrato de berberina)
未承認O estudo de 2008 que "empatou com a metformina" tinha 36 pacientes por 3 meses; nenhum ensaio comparou berberina com semaglutida, e ela inibe enzimas que metabolizam remédios.
Beta-alanina (carnosina muscular)
未承認
Betaína (betaína anidra, trimetilglicina)
未承認O estudo de 2013 existe e tem os números do vídeo, mas foi pago pela fornecedora da betaína; no Brasil, a betaína não está na lista de constituintes de suplemento.
Beterraba em pó e nitrato dietético
未承認O "+33% de ereção noturna" não aparece em nenhum estudo publicado que localizei; no treino, o nitrato da beterraba tem efeito real, mas pequeno.
Bicarbonato de sódio (como suplemento de treino)
未承認O "+27% até a exaustão" é de uma meta-análise de 1993; as análises mais novas acham cerca de 2%, e os "7 g" que circulam ficam abaixo da dose mínima eficaz para quase todo adulto.
Khavinsonの短鎖バイオレギュレーター
未承認十一のペプチド、五つの臨床研究、登録された試験はゼロ
既製ブレンド — その組み合わせにどれだけ研究があるか
未承認既製品として売られるブレンド33種のうち32種は、登録された試験がゼロ。11種は成分を併記した論文すら一本もない
Boro (SHBG e testosterona livre)
未承認O "+28% de testosterona livre" é atribuído a um estudo de 8 homens sem grupo placebo; no Brasil, 10 mg por dia passa do máximo permitido em suplemento.
Bulbine natalensis (Bulbine latifolia)
未承認O "+346% de testosterona" vem de ratos, e as mesmas doses que subiram o hormônio alteraram fígado e rim. Em homens, não há um único estudo de eficácia publicado.
Butea superba (kwao krua vermelho)
未承認O único ensaio publicado perdeu todo o grupo placebo em três semanas, e o único estudo contra o sildenafil achou o remédio misturado no lote "natural".
CJC-1295 + ipamorelina (o "GH sem colateral")
未承認
CRISPR
一部承認64,641本の論文のうち67が臨床試験で、1つが医薬品になった — そしてその医薬品を制限しているのは遺伝子編集ではなく、その周りの化学療法だ
Cafeína (anidra pré-treino e energético diário)
一部承認O "+16% de força" é a velocidade da barra numa só carga, em 14 homens; a força máxima subiu de 4% a 7%. No Brasil, suplemento pode ter até 200 mg por dose.
Calor nos testículos (cueca de poliéster, banco aquecido e notebook no colo)
未承認O estudo dos 14 homens de poliéster existe, mas usou uma funda anticoncepcional, foi reversível e não mexeu nos hormônios; o calor derruba espermatozoide, não testosterona.
薄毛――旧来のものとこれから来るもの
一部承認同じ物差しで測った十八の治療法:ミノキシジルは抗脱毛症として23件のアクティブな登録があり、研究用の粉末として出回っているPP405はPubMedに1本の論文があります。
Casgevy
一部承認公表されたボトルネックは価格ではない — イングランドでは初年度に1,794人が適格で治療は23件、評価者が書く理由は入院であって費用ではない
Castanha-do-pará e selênio
未承認Duas castanhas renderam 53 µg de selênio num ensaio, mas o teor vai de 2,07 a 68,15 mg por kg conforme a região do Brasil.
Celular no bolso e notebook no colo (radiofrequência e calor)
未承認O "−21% de concentração" do estudo suíço não está no artigo, e o celular no bolso não se associou a sêmen pior; o que o notebook no colo comprovadamente faz é esquentar o escroto.
Chá verde (adjuvante da mucuna)
未承認O chá verde entra no protocolo da mucuna "para o fluxo", sem dose; o que existe são catequinas que melhoram pouco a dilatação das artérias, e extrato concentrado que mexe no fígado.
Cipionato de testosterona (Deposteron) e reposição hormonal (TRT)
一部承認A cronologia de 30 dias que circula não bate com os estudos: o interesse sexual começa em 3 semanas e a massa magra muda em 12 a 16, e no Brasil é vedado prescrever testosterona para estética.
Cistanche (Cistanche deserticola e Cistanche tubulosa)
未承認O estudo dos "636 para 773 ng/dL" existe, mas os dois números são placebo e cistanche no fim do teste, não antes e depois; o "+44,6%" não está nele.
クレンブテロール
未承認Nos dois ensaios randomizados em humanos, o clembuterol aumentou massa magra e não reduziu gordura mais que o placebo; o estudo de 2025 citado como prova de "queima de gordura" diz o contrário.
Clomifeno (citrato de clomifeno, Clomid)
未承認O "+146%" existe, em estudos pequenos e sem grupo controle; no homem, o clomifeno não tem indicação em bula, e a versão purificada teve o registro recusado na Europa.
Colostro bovino
未承認No Brasil, suplemento de colostro pode ter no máximo 4 g por dia; os estudos de treino usaram de 10 a 60 g, e na maioria o IGF-1 do sangue não subiu.
Cominho-preto (Nigella sativa; timoquinona)
未承認O estudo iraquiano existe, mas durou 3 meses, não 6, e a testosterona subiu 29%; os 59% eram da motilidade dos espermatozoides.
Cordyceps (Ophiocordyceps sinensis e Cordyceps militaris)
未承認Nenhum ensaio humano testou o cordyceps em ereção ou testosterona; no treino, a meta-análise de 2025 achou ganho aeróbio pequeno, com p = 0,05 na resistência.
Creatina (monoidratada)
一部承認O "8% a 14% a mais de força" existe e vem de uma revisão de 2003; a saturação de 15 a 20 g por dia passa de 3 a 4 vezes o máximo diário permitido em suplemento no Brasil.
DDT e DDE na dieta (os jacarés do Lago Apopka)
未承認Os jacarés do Lago Apopka tiveram pênis 24% menor e testosterona 70% mais baixa; em homens expostos ao DDE, a testosterona apareceu mais baixa, igual ou até mais alta, conforme o estudo.
DHEA (deidroepiandrosterona, prasterona)
未承認O DHEA sobe o IGF-1, mas em homens jovens que treinavam não aumentou força nem massa magra além do placebo, e num ensaio de 2 anos em idosos não melhorou músculo, desempenho nem qualidade de vida.
DIM (3,3'-di-indolilmetano)
未承認O "−76% de estrogênio" não aparece em nenhum estudo de DIM que localizei; no maior ensaio, o DIM subiu a SHBG, a proteína que prende a testosterona no sangue.
腎疾患
一部承認四年半でゼロから六つの医薬品へ — そのうち五つは、患者にとって重要ではない数値を根拠に承認された
Ecdisterona (20-hidroxiecdisona; inclui turquesterona)
未承認O estudo alemão que deu fama à ecdisterona usou 12 e 48 mg por dia, melhorou o supino e não o agachamento; a agência antidoping a monitora, não a proíbe.
Epicatequina ((−)-epicatequina; extrato de cacau)
未承認O estudo de 2013 que "derrubou a miostatina" tratou 6 pessoas por 7 dias, sem placebo; num ensaio de 4 semanas, a epicatequina não mexeu na miostatina do músculo.
Epimedium (icariina, "horny goat weed")
未承認A prova de que a icariina age como a tadalafila vem de enzima isolada e de ratos; tomada por boca, ela ficou abaixo do limite de detecção no sangue em dois estudos humanos.
Espinafre vermelho (red spinach, Amaranthus) e nitrato
未承認Na única meta-análise que separou as fontes, a beterraba melhorou o desempenho e o espinafre vermelho não; o extrato usado nos estudos tem cerca de 90 mg de nitrato por grama.
エクソソーム
未承認論文45,674件、ランダム化試験83件、そしてどの機関の承認も受けた製品はありません
Extrato de casca de pinheiro-marítimo (procianidinas)
未承認O "+230% de óxido nítrico" não aparece em nenhum estudo que localizei, e o 92,5% vem de um estudo de 2003 sem grupo controle e com arginina junto.
Fadogia agrestis (Vangueria agrestis)
未承認Nenhum estudo em humanos; o artigo do mesmo grupo nigeriano na revista citada nos vídeos mostra efeito adverso no testículo de ratos, não aumento de testosterona.
Farinha de arroz no shake (carboidrato pós-treino)
未承認Farinha de arroz é carboidrato comum e funciona como caloria; o "pico de insulina que joga aminoácidos na fibra" não aumentou a síntese de músculo quando já havia proteína suficiente.
Feno-grego (fenogreco, Trigonella foenum-graecum)
未承認O "+37% acima do placebo" é testosterona na saliva; no sangue, o mesmo ensaio de 95 homens não diferiu do placebo. O "+46%" vem de estudo sem grupo controle.
Flúor na água e glândula pineal (filtros de água e de chuveiro)
未承認O flúor se acumula na calcificação da pineal de idosos, num estudo de 11 cadáveres; nenhum estudo em gente mediu melatonina, e o filtro de carvão de fato não tira fluoreto.
Forskolina (Coleus forskohlii)
未承認O "+33,77% de testosterona" é o desvio padrão do estudo de Kansas, não o efeito: a média subiu 16,77%, sem diferença estatística contra o placebo, em 15 homens.
Fosfatidilserina (cortisol e testosterona)
未承認O "+37% de testosterona" é de 10 homens pedalando 15 minutos, numa medida em que o pico da testosterona não diferiu do placebo; a pesquisa foi paga pela empresa de dois autores.
Fáscia de Buck e o "protocolo de perfusão"
未承認O vídeo não descreve a técnica. A fáscia de Buck existe e envolve os corpos do pênis, mas nenhum artigo a liga a bloquear vasos, e nenhum ensaio testou manipulação manual para ereção ou tamanho.
肝臓と脂質
一部承認PubMedの論文数が二桁で、参加者数が最大17,300人の転帰試験がある十三分子。
GABA oral e o "+400% de GH"
未承認O "+400% de GH" existe: veio de 11 homens que tomaram 3 g de GABA uma vez, em jejum; no Brasil, o máximo permitido em suplemento é 300 mg por dia.
GHとミオスタチン — まだ欠けていたもの
未承認PEG-MGFは論文5本、試験0件。バイアルで売られるフォリスタチンはヒトで試験されたことがない — 登録にあるのは遺伝子治療である。ACE-031は安全性の理由で中止された
Gengibre e fertilidade masculina (Zingiber officinale)
未承認O "LH +43%" existe, num estudo iraquiano sem placebo que não diz dose nem forma; o único ensaio com placebo, em 100 homens, não mudou contagem nem motilidade.
ジェロプロテクター
一部承認老化を遅らせる候補十七件のうち、6件は登録された第3相試験が一件もありません。
Ginseng vermelho coreano (Panax ginseng; ginsenosídeos)
未承認A revisão Cochrane de 9 ensaios e 587 homens achou efeito trivial do ginseng na ereção; a "fibrose desfeita" e o "+230% de óxido nítrico" não têm estudo humano.
Glicerol em pó (hiper-hidratação)
未承認A agência antidoping tirou o glicerol da lista em 2018 porque o efeito no volume de sangue era "mínimo", não porque a detecção melhorou; e o estudo de 1990 do grupo citado viu suor maior, não menor.
Glicina antes de dormir (sono e GH)
未承認O "70% do GH" não é aumento: é a parte do GH do homem que sai no começo do sono; nenhum estudo de glicina antes de dormir mediu GH.
Glifosato e alimentos transgênicos
未承認O "−35% de testosterona" vem de células de rato numa placa de cultura; em homens, nenhum estudo ligou glifosato ou transgênico a testosterona baixa.
GnRHとゴナドトロピン — 添付文書のあるアナログ
一部承認トリプトレリン、リュープロレリン、ゴセレリンには、がんと不妊治療の領域で、それぞれ86件、124件、125件の第3相試験が登録されている。五つの検索で返った登録のうち、アナボリックステロイド後の回復を扱うものは一つもない
Gordura corporal, "pênis enterrado" e aromatase
未承認Em 778 homens, o IMC só se associou ao comprimento medido a partir da pele, não do osso: a gordura esconde, não encolhe. Os "2,3 cm" e "1 a 3 cm a cada 10 kg" não estão nas fontes citadas.
Gordura na dieta e testosterona (a "diretriz de 1977")
未承認Em ensaios pequenos, dietas com 25% de gordura ou menos deixaram a testosterona 12% a 13% menor; o "21% em 1996" não está no estudo de 1996, e a meta de 1977 era 30% de gordura, não zero.
Hidrolisado de caseína (PeptoPro)
一部承認O estudo de Maastricht citado existe: o hidrolisado chegou ao sangue 27% mais rápido que a caseína inteira, mas a síntese muscular não diferiu, e em outro estudo do mesmo grupo o whey ganhou dos dois.
Hidrolisado de proteína de fava (PeptiStrong, NPN_1)
未承認Os três ensaios em humanos têm funcionários da fabricante entre os autores; 47%, 136% e "4 vezes o whey" não aparecem neles, e 24,5% e 21,6% não tiveram significância.
Huperzina A ("dobro de força" em 7 dias)
未承認Nenhum estudo mediu força com huperzina A; o ensaio financiado pelo instituto americano do envelhecimento, com 210 pacientes de Alzheimer, falhou no desfecho principal.
次世代のインクレチンとアミリン
一部承認セマグルチドの座を争う十三分子 ― うち11はすでに第3相試験の登録があります。
腸 — GLP-2アナログとララゾチド
一部承認GLP-2アナログの第3相試験は短腸症候群のもので、リーキーガットのものではない。ララゾチド唯一の第3相試験はスポンサーによって中止された — しかもその検索ではファブリー病の薬の登録が返ってくる
Ioimbina (cloridrato de ioimbina; casca de Pausinystalia)
一部承認O estudo de 86 homens com 71% contra 45% existe; o que não se diz é que, na disfunção de causa orgânica, a ioimbina mal supera o placebo.
リスト中の処方箋医薬品の項目
一部承認サプリメントと混ざって載っていた13の医薬品
Jejum de 24 horas e jejum intermitente de 16 horas (GH, autofagia e testosterona)
未承認O "+2.000% de GH" veio de uma notícia sobre um congresso; o estudo publicado tinha 30 voluntários, só 10 homens, e o GH deles partia de quase zero.
KLOW — エビデンス
未承認ブレンド自体は依然として試験がないが、三つの成分は2026年に臨床段階に入った
L-arginina (inclui aspartato e cloridrato de arginina)
未承認
L-citrulina (inclui citrulina malato)
未承認O único ensaio de L-citrulina sozinha em disfunção erétil tem 24 homens, usou 1,5 g por dia e não mediu o tamanho do pênis.
L-glutamina e hormônio do crescimento
未承認O estudo de 1995 existe: 9 pessoas, 2 g num refrigerante, sem bebida placebo; o resumo diz só que o GH estava "elevado" aos 90 minutos, e o efeito nunca virou músculo em quem treina.
L-ornitina (cloridrato de L-ornitina)
未承認O estudo de 1990 citado nos vídeos deu a dose em jejum de manhã, não à noite; o "2,7 vezes" de 1981 é de arginina com lisina, sem ornitina.
Limosilactobacillus reuteri (cepa ATCC PTA 6475)
未承認Os testículos maiores e a testosterona alta são de camundongos; no único ensaio com placebo em homens de 55 a 65 anos, a mesma cepa não mudou a testosterona.
Luz vermelha (fotobiomodulação, 660–670 nm) e luz azul de LED
未承認O "+33,5% de testosterona" com laser não foi localizado; no único ensaio randomizado que mediu testosterona após luz no corpo inteiro, ela não mudou.
Lúpulo, 8-prenilnaringenina e cerveja sem álcool (fitoestrógeno)
未承認O 8-PN do lúpulo é potente no tubo de ensaio, mas a maioria das cervejas nem tem quantidade detectável; no único ensaio comparado, a testosterona caiu com a cerveja com álcool, não com a sem álcool.
Maca peruana (Lepidium meyenii)
未承認Aqui o vídeo acerta o principal: em ensaios controlados, a maca melhorou o desejo sem mexer na testosterona. Mas os ciclistas não bateram o placebo, e a fertilidade não se confirmou.
Magnésio (treonato e cloreto P.A.)
未承認O "+24% de testosterona livre" não está no resumo do estudo citado, o "P.A." do cloreto é grau de reagente e, no Brasil, o máximo em suplemento é 350 mg por dia.
Maitake (Grifola frondosa) e glicose
未承認Os "30% a 63%" vêm de 7 voluntários sem grupo controle, que também tomavam remédio para diabetes; não há ensaio randomizado de maitake em diabetes no PubMed.
マズデュタイド
未承認第3相試験12件、NEJM、JAMA、Natureに掲載 — それでいて添付文書はない
東欧の医薬品
一部承認輸入品18、登録された試験29件 — そして忘れられた死亡の履歴
Meldonium(ミルドロネート)
一部承認論文357本、登録された試験7件 — そして数か月に及ぶ検出ウィンドウ
代謝と脂肪 — エキセナチド、AICAR、CBL-514ほか
一部承認エキセナチドは第3相試験が93件あるが、ブラジルでの有効な登録はゼロ。オキシントモジュリンは第3相がゼロ。CBL-514は論文7本、登録された試験16件で、すべて同じ企業によるもの
Moringa (folha de Moringa oleifera)
未承認
Mucuna pruriens (feijão-veludo; fonte de L-dopa), com vitamina B6 e chá verde
未承認O "+878% de GH" é de 15 homens, sem placebo, com uma mistura de duas plantas, e o pico não passou de 2 ng/mL. E a vitamina B6 junto anula o efeito da L-dopa.
Muira puama (Ptychopetalum olacoides, marapuama)
未承認O "62% em 14 dias" vem de uma apresentação em congresso de 1990 que não está no PubMed; nenhum ensaio com placebo testou a raiz sozinha, e no Brasil não há produto ativo.
筋肉、骨、HPG軸、免疫
一部承認研究用フラスコと同等であるかのようにペプチドの会話で語られる十五分子 ― 検索した14のうち6件は商標名と治療分類が明記されたアクティブな登録があります。
NAC(N-アセチルシステイン)
未承認A FDA mandou cartas a 7 empresas de produtos "contra ressaca" em 2020, não a centenas; no Brasil, NAC é remédio e também fonte de cisteína em suplemento.
神経と認知――ロシア系のグループと添付文書があるもの
一部承認ノーペプト、フェニルピラセタム、ブロマンタン、コルテキシンは、ClinicalTrials.govへの登録試験が0件です。
神経 — アセチル化型と、第3相で止まったもの
未承認"N-アセチル・アミデート"型のSemaxとSelankは、論文がそれぞれ6本と2本、登録された試験はゼロ。ラパスチネルは第3相試験が10件あったが開発中止となり、ダブネチドはプラセボを上回らなかった
Niacina (ácido nicotínico) e hormônio do crescimento
未承認O estudo de 2008 existe: 7 homens, 2 g de ácido nicotínico em 4 horas, e o GH do segundo sprint triplicou em relação ao primeiro. No Brasil, o máximo diário em suplemento é 35 mg.
NoFap: abstinência de pornografia e masturbação ("jejum de dopamina")
未承認Num ensaio de 7 dias sem pornografia, ninguém teve sintoma de abstinência; o estudo do "pico de testosterona no 7º dia" foi retratado em 2021.
ノートロピクス
一部承認32にヒトでのエビデンスあり、12は試験が一つもなし — そして膨らんでいた四つの件数
ペプチドのバイアルの外にあるGH軸
一部承認組換え型ホルモンには54,472本の論文と183件の第3相試験があります。コミュニティがその代わりに使う分泌促進薬には、アクティブな登録がゼロです。
添付文書と照合したGLP-1
一部承認用量は正しかった。枠囲み警告が欠けていた
Oximetolona (Hemogenin, Anadrol-50)
未承認
Parabenos e ftalatos em shampoo e cosméticos
未承認O "99,1%" existe, mas é de urina de americanos de todas as idades, não de sangue de homens; o butilparabeno baixou testosterona em ratos, e em homens os estudos não concordam.
化粧品用ペプチド — アルジルリン、Matrixylなど
未承認最も研究されているアルジルリンでも論文50本、試験6件 — タイトルに投与経路を書いているものはクリームと美容液のもの。10の名称のうち6つは、PubMedの論文が4本以下
研究室止まりのペプチド — SS-20、SHLP-2、SHLP-3、PNC-27
未承認四つ合わせて論文77本、ClinicalTrials.govに登録された試験はゼロ。PNC-27は店で抗腫瘍薬と説明されているが、ヒトでの試験は一件もない
Peptídeos de colágeno para músculo (Body Balance)
未承認O estudo de Freiburg de 2015 existe, mas a gordura caiu 5,4 kg contra 3,5 kg no placebo, não o triplo; e só em 2025 o artigo declarou que um autor tem pedido de patente do ingrediente.
Pfaffia paniculata ("ginseng brasileiro", Hebanthe eriantha)
未承認Nenhum estudo em gente testou o "ginseng brasileiro" para músculo, libido ou diabetes; em camundongos, uma Pfaffia baixou a testosterona e piorou o sêmen.
Placebo, nocebo e a "reprogramação de crença"
未承認Em 63 ensaios com 12.564 homens, o placebo melhorou a ereção com efeito pequeno a moderado, e o remédio com efeito grande. O nocebo é real. O "protocolo de Harvard em 4 etapas" é um roteiro publicado inteiro.
Pré-treino caseiro (guaraná, canela, gengibre e cafeína anidra)
未承認Pela própria receita, uma medida de 10 g leva de 345 a 481 mg de cafeína, e o saco de 20 g de cafeína pura passa da faixa que a FDA considera potencialmente letal.
BPCとTB-500を超えた修復
未承認チモシンβ4にはフェーズ3試験が4件ありますが、いずれもドライアイ用の点眼薬であり、筋肉の修復のものではありません。AHK-CuはPubMedに1件の論文があります
Respiração lenta e diafragmática (hipocapnia, efeito Bohr e ereção)
未承認Respiração lenta reduz estresse e ansiedade em ensaios, com efeito pequeno. O "40% a menos de oxigênio" é do fluxo do cérebro em hiperventilação forte, não do pênis.
Respiração nasal no sono (óxido nítrico, testosterona e fita na boca)
未承認O nariz entrega 4 a 6 vezes mais óxido nítrico que a boca, não 25, e a boca não chega a zero. Esse gás age no pulmão; nenhum estudo o liga à testosterona.
Retatrutida (LY3437943)
未承認
Rhodiola e ginseng siberiano (Rhodiola rosea e Eleutherococcus senticosus)
未承認O "+12% de VO2 máximo" do ginseng siberiano vem de 9 homens em Taiwan, não de Moscou; os estudos mais rigorosos com a planta não acharam ganho no exercício.
Ronco e apneia obstrutiva do sono (testosterona, CPAP e perda de peso)
未承認Homens com apneia têm testosterona mais baixa, e o CPAP sozinho não a sobe nas meta-análises. Mas o CPAP trata a apneia; somar perda de peso subiu a testosterona em 77,6 ng/dL.
SARM
未承認SARMとして売られる製品の半分はラベルのSARMを含まない — そして最も人気のある四つは臨床試験を一度も受けていない
Sal e potássio pré-treino (inclui sal rosa, sal integral e glicerol)
未承認Nenhum estudo mediu "pump" com sal antes do treino de força; o sal rosa precisaria de mais de 30 g por dia para dar potássio que conte, e a pressão sobe com sal em quem treina também.
Schisandra (Schisandra chinensis, wu wei zi)
未承認A visão noturna e a fome suprimida dos caçadores são tradição; os dois ensaios com a fruta sozinha mediram força de perna em mulheres e idosos, e o maior risco documentado é interação com remédio.
Semax — エビデンス
一部承認ロシアの試験の用量はコミュニティの12〜72倍
Shilajit (mumijo, resina mineral)
未承認O "+23,5%" não é do ensaio controlado que os vídeos descrevem: é de um estudo sem placebo com homens inférteis. E parte das amostras analisadas tinha chumbo, arsênio e mercúrio acima do limite.
Solidão e isolamento social (cortisol, testosterona, músculo e mortalidade)
未承認Isolamento social anda junto com 32% mais mortalidade em 90 coortes. Sobre testosterona, o dado humano é escasso, e homens com parceira fixa têm testosterona mais baixa, não mais alta.
Sono: temperatura do quarto, horário e telas (GH e testosterona)
未承認Uma semana dormindo 5 horas baixou a testosterona diurna de 10 jovens em 10% a 15%; o "60% da recuperação hormonal" e a "janela de 40 minutos" não aparecem em estudo.
Tadalafila de uso diário (5 mg)
承認済みA tadalafila diária é remédio aprovado e funciona, mas não "limpa artéria", não supera com folga o uso sob demanda e não previne encolhimento fora da cirurgia de próstata.
効果量
一部承認試験が何件あるかは一つの問い、何を見出したかは別の問い — 34のメタ解析を開いて確認
Thymalin
一部承認ロシアの胸腺抽出物 — 論文293本、試験13件、登録ゼロ
胸腺とCardiogen — チムリン、チモペンチン、心臓のバイオレギュレーター
未承認チムリンは論文886本、登録された試験はゼロ。チモペンチンには商品名Timunoxで登録されたHIVの試験がある。Cardiogenは、心臓の検査に使われるルビジウム・ジェネレーターと名前が同じ
Tirzepatida (Mounjaro) semana a semana
承認済みNo estudo citado nos vídeos, quem trocou a tirzepatida por placebo voltou a ganhar peso mesmo recebendo orientação de dieta e exercício; o "14%" é do peso corporal, não do peso perdido.
Tongkat ali (Long Jack, Eurycoma longifolia)
未承認O "+581% de testosterona livre" não aparece em nenhum estudo que localizei; no ensaio com 600 mg, a SHBG e o LH não mudaram e o estradiol subiu.
物質ではない治療法
一部承認このサイトのバイアルと競合する五つの処置で、PubMedの論文69,593件と登録された試験5,349件を合わせ持ちます
Tração peniana e aparelho de vácuo (e "soltar o ligamento suspensor")
未承認Tração diária ganhou em média 1,3 a 2,3 cm em estudos com Peyronie, pós-prostatectomia e queixa de pênis curto; o vácuo não aumentou o tamanho. Os "2 a 5 cm" e o "37%" não estão em estudo.
Treino acima do limiar de lactato ("finisher") e GH
未承認Os 10 minutos acima do limiar de lactato subiram o GH de 10 homens em 1992; o estudo de 1999 citado nos vídeos achou subida em linha reta com a intensidade, sem limiar.
Ultraprocessados, açúcar e álcool (dieta e testosterona)
未承認O álcool frequente baixa a testosterona em meta-análise; o "40% de queda" da toxina intestinal é de outro estudo; e não há ensaio que teste "zerar" açúcar para subir hormônio.
Vinagre de maçã em jejum
未承認O vinagre baixa um pouco o pico de glicose depois de uma refeição; o ensaio que prometia grande perda de peso foi retratado em 2025, e parte da saciedade vem de náusea.
Vitamina B6 (piridoxina), adjuvante da mucuna
未承認A B6 não protege a L-dopa da mucuna: acelera a perda dela. E o máximo diário em suplemento no Brasil, 98,60 mg, é mais de oito vezes o limite seguro fixado na Europa em 2023.
Vitamina D e exposição ao sol (testosterona)
未承認O "+25,2% de testosterona" vem de 54 homens analisados em 2011; o mesmo grupo de Graz testou de novo, com placebo, e não achou efeito.
Zerar o açúcar por 30 dias (a cronologia dos vídeos)
未承認Três dias sem refrigerante deram fissura e dor de cabeça em 25 adolescentes; mas o paladar só mudou no 2º e 3º mês num ensaio, e em outro, de 6 meses, não mudou.
Zinco (inclui ostra e alimentos ricos em zinco)
未承認O estudo de 1996 existe, mas a testosterona subiu em 9 idosos com falta de zinco e sem grupo placebo; em homens sem deficiência, os ensaios não acham efeito.
Ácido D-aspártico (D-aspartato, DAA)
未承認Os "+42% em 12 dias" vêm de 23 homens saudáveis com testosterona normal, não baixa; quatro ensaios depois disso não repetiram o efeito, e 6 g por dia derrubaram a testosterona.
Ácido ursólico (casca de maçã)
未承認O estudo da PLOS ONE citado como prova de "−40% de gordura" foi feito em camundongos e não traz esse número; em homens que treinam, 400 mg por dia não somaram músculo.
アルコールと脂肪肝
一部承認どんな肝機能検査にも見えない基礎的な原因 — そして他に摂るあらゆるもののリスクを、足すのではなく掛ける原因
Óleo de semente de abóbora (Cucurbita pepo) e beta-sitosterol
未承認O "+40% de fios contra +10% no placebo" existe, num único ensaio coreano de 76 homens pago pelo fornecedor da cápsula; a DHT não foi medida e a extração não foi descrita.
サプリメントと関連品
市販の品目、研究で使われた用量範囲付き。処方箋が必要なものとは分けてある。